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红糖水鸡蛋经期能吃吗

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红糖水鸡蛋经期能吃吗

补充说明：红糖水鸡蛋经期能吃吗

2024-09-25 17:28

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陈慧敏主任医师广州市妇女儿童医疗中心三甲

擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。

提问

红糖水鸡蛋经期可适量食用。
红糖水具有活血化瘀、温经散寒的作用，而鸡蛋则富含营养，经期适量食用可以补充能量，缓解经期不适。但需要注意的是，红糖水的活血作用可能在经期初期或量多时导致出血量增加，因此应根据个人情况适量食用。

2024-09-25 18:44

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