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脚底筋膜炎能跑步吗
补充说明:脚底筋膜炎能跑步吗
2024-05-14 18:40
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脚底筋膜炎患者在急性期不建议跑步,因为此时足底筋膜处于充血、水肿的状态,如果进行跑步,会加剧炎症反应,从而加重疼痛症状。
脚底筋膜炎主要是由于长期的慢性劳损所导致的,患者会出现足跟部疼痛的情况。在急性期,足底筋膜处于充血、水肿的状态,如果进行跑步,会导致足底筋膜的血液循环加快,从而加剧炎症反应,使疼痛症状进一步加重。
在病情稳定后,可尝试短距离慢跑以缓解肌腱紧张,但应避免长时间度运动。
针对脚底筋膜炎的治疗,关键是休息与适当的物理疗法相结合,避免在急性期下水游泳或剧烈活动,以免加重不适症状。
2024-05-14 19:01
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