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怀孕能吃虾吗早期
补充说明：怀孕能吃虾吗早期
a******W 2024-12-30 13:50
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
怀孕初期可以适量吃虾。
虾肉质细嫩易消化，富含优质蛋白及钙元素，有利于促进胚胎健康发育，还能够预防妊娠期骨质疏松的发生。但需注意的是，若孕妇对虾过敏则不宜食用，以免引发皮疹、呼吸困难等不良反应。此外，妊娠期间饮食应多样化，保证营养均衡。
怀孕早期除了虾之外，还可以适当进食鸡蛋、牛奶、瘦肉等食物，以满足孕期所需的蛋白质需求。
孕期要注意合理膳食，避免暴饮暴食或过度节食，并且要定期做好各项检查，关注胎儿的生长发育情况。
2024-12-30 13:50
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