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舌苔薄黄微腻怎么调理
补充说明：舌苔薄黄微腻怎么调理
2023-07-14 09:46
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
舌苔薄黄微腻可以通过饮食调理、运动调理、药物调理等方式进行改善。
1、饮食调理
舌苔薄黄微腻可能是由于饮食不当、饮食不规律等原因引起的，建议患者在日常生活中要以清淡饮食为主，避免进食辛辣刺激性的食物，可以适当多吃一些新鲜的水果蔬菜，如苹果、西红柿等。
2、运动调理
如果是由于缺乏运动导致的，可以适当进行体育锻炼，如慢跑、爬山等，可以促进体内血液循环，有利于改善舌苔薄黄微腻的症状。
3、药物调理
舌苔薄黄微腻还可能是由于脾虚湿盛、湿热蕴结等原因引起的，患者可以在医生的指导下服用参苓白术散、人参健脾丸等药物进行调理，可以起到健脾益气、清热利湿的功效，对于舌苔薄黄微腻具有一定的缓解作用。
除此之外，还可以通过针灸、推拿等方式进行调理。
2023-07-19 22:50
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