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软骨损伤可以吃鸡蛋吗
补充说明：软骨损伤可以吃鸡蛋吗
2024-05-22 14:03
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林庆荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：四肢骨折，我关肢体畸形，骨感染，骨关节损伤
提问
软骨损伤患者可以适量食用鸡蛋。
鸡蛋含有丰富的蛋白质，有助于组织修复和生长，但过多摄入可能会导致炎症反应加剧，延缓软骨损伤的恢复。因此，软骨损伤患者可适量食用鸡蛋，以满足身体对营养的需求，促进软骨损伤的愈合。
除了鸡蛋外，富含维生素C的食物，如柑橘类水果、绿叶蔬菜等，也是软骨损伤患者良好的选择，因为维生素C具有抗氧化作用，能够减少自由基对软骨细胞的损害。
在饮食方面，患者应避免高脂肪食物以及可能引起关节炎发作或加重的食物，如红肉和酒精。同时，保持适当的体重也有助于减轻关节负担，促进软骨损伤的康复。
2024-05-22 16:06
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