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尿酸高能吃豆制品吗
补充说明：尿酸高能吃豆制品吗
2024-06-17 17:07
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储永良 副主任医师 广东省中医院 三甲
擅长：各种关节炎、结缔组织病、各种血管炎、各种疑难杂症、免疫相关不孕不育及复发流产、各种颈肩腰腿痛
提问
尿酸高的人群应控制豆制品的摄入量。
尿酸高是指血液中尿酸水平超过正常范围，通常高于420μmol/L。豆制品包括黄豆、黑豆、绿豆等，富含蛋白质和嘌呤。由于豆制品含有一定量的嘌呤，摄入过多可能增加尿酸水平，故应适量食用并注意与其他高嘌呤食物的搭配。对于无痛风史或轻微尿酸升高的患者，可适量食用豆制品，但需监测尿酸水平变化。因为豆制品中的嘌呤在体内会转化为尿酸，过量摄入可能导致尿酸进一步升高。
建议定期检查尿酸水平，避免高嘌呤饮食，如动物内脏、海鲜等，同时保持适量运动和充足水分摄入，有助于降低尿酸水平。
2024-06-17 18:42
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