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颈和肩周的骨质疏松怎么办
补充说明：颈和肩周的骨质疏松怎么办
2024-08-24 23:52
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杨卫周 主治医师 西安交通大学第一附属医院 三甲
擅长：腰腿痛
提问
颈和肩周的骨质疏松可以通过生活方式干预、钙和维生素D补充、抗骨吸收药物治疗等措施进行治疗。
1.生活方式干预
生活方式干预包括增加有氧运动、平衡训练和力量训练，以增强肌肉和改善关节功能。这些措施有助于提高骨密度，减少骨质疏松的风险，从而缓解颈肩周的不适。
2.钙和维生素D补充
钙和维生素D是骨骼健康的关键营养素，可通过食物或补充剂摄入。充足的钙和维生素D有助于促进钙的吸收和利用，支持骨骼健康，对预防颈肩周的骨质疏松有积极影响。
3.抗骨吸收药物
抗骨吸收药物如双膦酸盐类药物可以抑制破骨细胞活动，减少骨质流失。这些药物对于治疗颈肩周的骨质疏松有效，但需在医生指导下使用，并监测可能的副作用。
在治疗颈肩周的骨质疏松时，应避免长时间保持同一姿势，定期进行颈部和肩部的伸展运动，并注意保持良好的姿势。
2024-08-26 09:23
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
