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豆浆体寒的人可以喝吗
补充说明：豆浆体寒的人可以喝吗
2024-04-29 20:35
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任培华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌
提问
体寒的人群可以适量饮用豆浆。
从病理机制看，体寒主要是由于体内阳气不足，导致气血运行不畅，从而引发一系列寒凉症状。豆浆性平味甘，归肺、脾经，具有调和营卫的作用，能够促进气血的正常运行，改善体寒的症状。
对于体质偏热或存在湿热积聚的人来说，过量摄入豆浆可能会加剧内火旺盛的症状，因此这类人群应限量食用。
对于体寒者而言，日常生活中需注意饮食调理，避免过度食用生冷食物，以免加重体寒症状。同时可适当进行温补运动，如太极拳等，有助于改善体寒状况。
2024-04-29 21:08
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