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手臂肌肉僵硬怎么缓解
补充说明：手臂肌肉僵硬怎么缓解
a******W 2023-09-26 23:44
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医生回答(1)
武景 主治医师 三甲
擅长：骨科
提问
手臂肌肉僵硬可通过适当锻炼、局部热敷按摩、药物治疗、针灸治疗、手术治疗等方式进行缓解。
1、适当锻炼
手臂肌肉僵硬可能是长期不运动引起的，可以通过适当锻炼的方式进行改善，比如打羽毛球、练习瑜伽等，可以促进局部血液循环，有助于缓解肌肉僵硬的情况。
2、局部热敷按摩
患者可以使用热毛巾或热水袋热敷手臂，同时还可以通过按摩的方式进行缓解，能够促进局部血液循环，有利于改善上述症状。
3、药物治疗
如果是肌肉痉挛引起的，可以在医生的指导下服用氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等药物进行治疗，能够改善肌肉痉挛的情况。另外，患者也可以遵医嘱外用活血止痛膏、消肿止痛酊等药物进行治疗。
4、针灸治疗
患者也可以在医生的指导下通过针灸穴位的方式进行治疗，比如曲池穴、手三里穴、外关穴等，能够起到舒筋通络、行气活血的作用，有利于病情的恢复。
5、手术治疗
如果是颈椎病引起的上述症状，患者可以在医生的指导下通过颈椎牵引的方式进行治疗，同时还可以遵医嘱服用甲钴胺片、维生素B1片等营养神经的药物进行治疗。如果症状比较严重，患者也可以及时到正规医院，在医生的指导下通过颈椎前路减压融合术进行治疗。
在日常生活中，患者要注意多休息，保证足够的睡眠，避免长期熬夜和过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
2023-09-26 23:44
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正清风痛宁缓释片
祛风除湿，活血通络，利水消肿。用于风湿与类风湿性关节炎属风寒湿痹证者，症见：肌肉酸痛，关节肿胀，疼痛，屈伸不利，麻木僵硬等。
巴氯芬片
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用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
益肾蠲痹丸
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