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颈椎生理性曲度变直怎么调理
补充说明：颈椎生理性曲度变直怎么调理
2023-08-17 00:38
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崔尚斌 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：脊柱侧弯畸形，颈椎病 腰椎间盘突出症，脊柱肿瘤，脊柱创伤
提问
颈椎生理性曲度变直可以通过改变不良的生活习惯、局部热敷、颈椎牵引、颈部肌肉锻炼、药物治疗等方式进行调理。
1、改变不良的生活习惯
颈椎生理性曲度变直多是由于不良的生活习惯导致的，比如长时间低头、伏案工作等。患者需要改变不良的生活习惯，避免长时间低头，伏案工作一段时间后需要站起来休息，可以适当地进行颈部活动。
2、局部热敷
颈椎生理性曲度变直的患者也可以通过局部热敷的方式进行调理，能够促进局部的血液循环，有利于改善不适的症状。
3、颈椎牵引
颈椎牵引主要是利用特殊的装置，对颈椎部位进行牵拉，能够扩大椎间孔，解除局部软组织痉挛的情况，同时还可以增加椎间隙，恢复颈椎的正常生理曲度。但是在进行颈椎牵引时，患者需要注意牵引的重量，避免过重，以免导致颈椎损伤。
4、颈部肌肉锻炼
患者可以通过颈部肌肉锻炼的方式进行调理，可以进行颈部肌肉收缩运动，如缓慢地深呼吸，头部向前屈，双手叉腰，作一定的扩胸运动，还可以进行米字操训练。
5、药物治疗
如果患者出现疼痛症状，可以在医生的指导下服用非甾体类抗炎药物进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等。如果出现上肢麻木症状，可以遵医嘱服用营养神经类的药物，比如甲钴胺分散片、维生素B12片等。
在日常生活中，患者要注意多休息，避免过度劳累，同时也要避免长时间伏案工作。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-08-17 20:27
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