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怀孕吃叶酸好吗

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怀孕吃叶酸好吗

补充说明:怀孕吃叶酸好吗

a******W 2024-10-30 10:12

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精选回答(1)

柯怀 副主任医师 阳新县人民医院

擅长:优生优育,孕前指导,孕期保健,孕期咨询,产后治疗,妇科疾病,盆底康复。

提问

怀孕期间适当补充叶酸是必要的。
因为叶酸在人体中发挥着重要的作用,如促进红细胞生成、维持正常的神经系统功能等。对于准备怀孕的女性而言,提前开始补充叶酸有助于降低新生儿神经管缺陷的风险。在整个孕期,叶酸可以帮助预防贫血,支持胎儿健康生长发育。
除了遵医嘱服用叶酸片外,还可通过饮食摄入叶酸,如绿叶蔬菜、豆类及其制品以及动物肝脏等。
孕妇应在医生指导下选择合适的叶酸制剂,并按时服用以确保足够的营养供给。同时注意遵循均衡饮食原则,避免偏食或过度依赖某一种食物。

2024-10-30 10:12

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叶酸

叶酸是一种水溶性维生素,它不存在于自然界中也无生物活性,但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在,动植物中都有,肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸,使之变为脱氧胸苷酸,进而合成DNA。

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