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筋膜炎脚后跟疼怎么治疗
补充说明：筋膜炎脚后跟疼怎么治疗
2024-09-06 13:36
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邹华章 主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：创伤骨科，各种骨关节疾病，运动医学等疾病的诊疗；人工髋、膝关节置换；肩关节，膝关节运动损伤的关节镜微创手术治疗。
提问
筋膜炎脚后跟疼可以通过生活方式调整、物理疗法、外用药物等方法进行治疗。
1.生活方式调整
筋膜炎脚后跟疼的患者，应避免长时间站立或行走，以免加重疼痛。穿着合适的鞋子，选择有足弓支撑和足跟缓冲的鞋垫，有助于缓解脚后跟的压力。
2.物理疗法
物理疗法如冷敷和热敷可帮助缓解疼痛。在急性期，使用冰袋冷敷可以减少炎症和肿胀；而在慢性期，则可以尝试用热水袋或热毛巾进行热敷，以放松肌肉。
3.外用药物
局部使用非甾体抗炎药膏或止痛贴膏如布洛芬凝胶、扶他林乳胶剂等，可以减轻炎症和缓解疼痛。但使用时要遵循医嘱，并注意皮肤过敏反应。
在治疗过程中，保持良好的生活习惯、合理饮食和充足的休息也是关键。建议患者定期复查以监测病情变化，并根据医生建议调整治疗方案。
2024-09-06 14:41
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筋膜炎又称纤维织炎，只能算是一个综合的概念，近年来已少有采用。纤维织炎是指有些腰痛病人在骶棘肌的表面或在髂嵴肌附着处有一些小结节，伴有疼痛及压痛，有时也可以在臀部发现。1904年Gower正式应用这个名词，他认为此病是组织的一种非特异性炎症，但并未能在病理学上得到证实。临床上所扪及的结节，实质上是一个局限性的脂肪结节，故又称脂肪疝。这种结节可能刺激周围神经末梢而产生局部肌痉挛和疼痛。这种结节用1%普鲁卡因封闭，疼痛可缓解。
