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鱼胶原蛋白三肽的功效与作用
补充说明：鱼胶原蛋白三肽的功效与作用
2024-06-20 15:37
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
鱼胶原蛋白三肽具有增强皮肤弹性、促进骨骼生长、改善关节健康功效和作用。
1.增强皮肤弹性
鱼胶原蛋白三肽能够被身体吸收利用，补充肌肤所需的营养物质，从而有助于维持皮肤弹性和紧致度。
2.促进骨骼生长
鱼胶原蛋白三肽可以转化为骨基质中的胶原纤维，为骨骼提供支撑和结构，有利于骨骼的生长发育和修复。
3.改善关节健康
鱼胶原蛋白三肽可以增加软骨细胞的数量和活性，促进软骨组织的再生和修复，对于缓解关节疼痛、僵硬等症状有一定的帮助。
鱼胶原蛋白三肽适合于追求美容养颜、改善皮肤状态的人群食用。但应注意适量摄入，并与其他膳食均衡搭配，以获得最佳效果。同时，由于其对特定人群如孕妇、哺乳期妇女的影响尚不明确，因此在使用前应咨询医生或专业人士的意见。
2024-06-20 15:57
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