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干活出很多汗会瘦吗
补充说明：干活出很多汗会瘦吗
2024-09-21 17:41
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李爱国 主任医师 中日友好医院 三甲
擅长：从事临床医疗工作33年余,经验丰富。擅长糖尿病及其慢性并发症(糖尿病肾病、糖尿病周围神经病变等)的中西医结合诊治
提问
出汗有助于减肥，但需结合合理饮食和运动。
出汗是身体在运动时的一种自然反应，通过排汗可以排出体内多余的水分和废物，从而达到减肥的效果。但是，单纯依靠出汗并不能达到减肥的目的，还需要结合合理的饮食和适当的运动。只有在控制饮食摄入的同时，增加身体的运动量，才能有效地减少脂肪堆积，达到减肥的效果。因此，出汗只是减肥过程中的一种辅助手段，不能单独依赖。
2024-09-21 18:26
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