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怎样做土豆薯条的做法
补充说明：怎样做土豆薯条的做法
a******W 2023-09-27 11:12
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医生回答(1)
陈衔卿 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
土豆薯条的做法通常比较简单，一般需要去掉外皮，切成土豆丝、炸土豆片，然后加入油、盐、糖等调料制作而成。
土豆是日常生活中比较常见的食物，里面含有丰富的淀粉、蛋白质、维生素、纤维素、矿物质等营养成分，日常适当地吃一些土豆，可以给身体补充能量，维持机体正常的生理活动。
土豆中还含有丰富的膳食纤维，可以辅助促进胃肠道蠕动，有助于预防便秘。但是在吃土豆的时候需要注意控制好量，因为土豆中含有大量的淀粉，如果摄入过多可能会加重胃肠道的负担，从而引起腹胀、腹痛等消化不良症状。
此外，对土豆过敏的人群应避免食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。如果食用后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2023-09-27 11:12
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