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维生素e天然型是什么意思
补充说明：维生素e天然型是什么意思
2024-08-24 22:18
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
维生素E天然型是指从植物中提取的维生素E。
维生素E天然型是从植物中提取的一种脂溶性抗氧化剂。它能够保护细胞膜免受自由基损伤，维持细胞结构和功能的稳定。缺乏维生素E可能导致皮肤干燥、粗糙，甚至出现湿疹等皮肤问题；同时可能影响生殖系统健康，导致男性不育等问题。
血液维生素E水平检测是评估体内维生素E含量的有效手段，可以反映身体对维生素E的需求情况。补充维生素E可以通过饮食摄入，如食用富含维生素E的食物，如坚果、种子、绿叶蔬菜等。也可以通过口服维生素E补充剂来满足日常需求。
建议定期进行血液维生素E水平检测，以确保机体处于适宜的维生素E状态。此外，在选择维生素E产品时，应仔细阅读标签，确认其来源是否为天然型。
2024-08-26 09:11
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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