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果胶的功效与作用
补充说明:果胶的功效与作用
a******W 2024-12-25 09:40
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果胶具有结肠润滑、软化大便、降低胆固醇、抑制体内有害菌群、促进益生菌生长等功效和作用。
1.结肠润滑
果胶在肠道内吸水膨胀后可起到润滑剂的作用。
2.软化大便
果胶具有亲水性,在肠道中能吸收水分,使粪便变软易于排出。
3.降低胆固醇
果胶能够结合胆汁酸,并随着胆汁排出体外,从而影响肝脏合成胆汁酸,进而影响胆固醇的合成。
4.抑制体内有害菌群
果胶可以阻碍致病菌对营养物质的摄取,从而抑制其生长繁殖。
5.促进益生菌生长
果胶为双歧杆菌提供营养,有利于其生长。
需要注意的是,虽然果胶有一定的保健功能,但并不能替代药物治疗。对于特定疾病或健康状况的人士,建议咨询医生或专业保健人员的意见后再考虑是否适量食用。
2024-12-25 09:40
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