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额头长痘痘怎么办
补充说明：额头长痘痘怎么办
a******W 2023-10-17 09:34
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医生回答(1)
吴泉 主治医师 三甲
擅长：皮肤科
提问
额头长痘痘在临床上比较常见，引起额头长痘痘的原因多种多样，治疗方案也各不相同，但通常可以通过清洁皮肤、改善生活习惯、调整饮食、药物治疗等方法进行治疗。
1、清洁皮肤：建议早晚用温水洗脸，洗完脸以后需要涂抹补水、保湿的护肤品，平时注意面部皮肤的清洁。油性皮肤建议选用清爽型的护肤品，如果是干性皮肤建议使用滋润型的护肤品;
2、改善生活习惯：额头长痘痘与个人生活习惯有较大关系，如经常熬夜、抽烟、喝酒或精神压力过大等，都会导致额头长痘痘。所以平时要养成良好的生活习惯，避免熬夜，早睡早起，还需要戒烟、戒酒。在日间可以适当进行运动，如跑步、打羽毛球、爬山等，通过运动促进身体排汗，加速身体新陈代谢;
3、调整饮食：平时要注意合理饮食，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，如草莓、火龙果、猕猴桃、黄瓜、西红柿等，少吃甜食以及过于油腻的食物，如蛋糕、炸鸡等。少吃奶制品，避免摄入脂肪类的食物，如牛奶等，可能会导致皮脂分泌增多，导致额头长痘痘;
4、药物治疗：如果痘痘特别严重，可以在医生的指导下使用维A酸乳膏、阿达帕林凝胶等药物进行治疗，但不建议长期使用，因为维A酸乳膏具有一定的剥脱作用，长期使用可能会导致皮肤干燥。阿达帕林凝胶具有一定的抗角化作用，可以改善额头部位的长痘痘症状。
此外，还可以到医院采取红蓝光照射治疗，红蓝光照射主要是利用专业的红蓝光照射在皮肤上，能够抑制皮脂腺分泌，可以达到去除痘痘的目的。
2023-10-17 09:34
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