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腰肌劳损能不能干重活儿
补充说明:腰肌劳损能不能干重活儿
2024-05-27 11:59
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腰肌劳损患者应避免从事重体力劳动。
腰肌劳损是腰部肌肉及其附着点的积累性、损伤性病变,常因长期反复的过度运动或姿势不当引起。在进行重体力劳动时,腰部肌肉需要承受更大的压力,容易导致炎症加剧,加重疼痛和不适。此外,重体力劳动还可能使原有的损伤恶化,延长康复时间。因此,腰肌劳损患者应尽量避免从事重体力劳动,以减少对腰部的额外负担。
如果已经出现严重的腰痛症状,建议及时就医,在医生指导下使用非甾体抗炎药,如布洛芬缓释胶囊等缓解疼痛和炎症。
对于腰肌劳损患者,日常生活中应注意保持正确的坐姿和站姿,并适当进行腰部锻炼,如游泳、瑜伽等,有助于增强腰部肌肉力量和柔韧性,预防病情进一步发展。同时,注意保暖,避免受凉,以免诱发或加重疼痛。
2024-05-27 16:03
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