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膝关节炎可以跳健身操吗
补充说明：膝关节炎可以跳健身操吗
2024-05-30 11:20
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精选回答(1)
郑帅 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：脊柱外科的微创治疗，颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱、腰椎峡部裂、脊柱骨折、肿瘤、结核、侧弯畸形、骨质疏松症等。
提问
膝关节炎患者一般不建议进行跳健身操，以免加重病情。如果需要进行运动锻炼，则应选择较为温和的方式。
膝关节炎是一种以慢性滑膜性炎症为特征的疾病，通常由于长期超负荷活动、外伤等因素导致软骨退变和继发性骨质增生所致。患病后会导致关节周围出现疼痛、肿胀等症状，并且在行走或上下楼梯时症状会加剧。而跳健身操属于剧烈运动的一种形式，可能会对受损的膝盖造成额外的压力，从而引起不适甚至加速病变进程。
对于膝关节炎患者来说，在日常生活中应注意避免长时间站立或蹲下，同时还要注意保暖措施，防止受凉。此外，还可以通过热敷、红外线照射等方式缓解局部肌肉紧张状态，促进血液循环，有利于改善不适症状。若症状持续未见好转或者有进一步恶化的趋势，则应及时就医接受针对性治疗，如遵医嘱使用塞来昔布胶囊、双醋瑞因片等药物进行抗炎止痛处理。
2024-05-30 13:39
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