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备孕能吃维生素b2吗
补充说明：备孕能吃维生素b2吗
a******W 2024-10-14 09:53
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医生回答(1)
杨向 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
备孕期间可以适量食用维生素B2。
维生素B2参与体内生物氧化与能量转换等过程，有助于促进新陈代谢，改善皮肤及黏膜健康，进而提高生育能力。此外，该物质还参与红细胞的生成，可预防贫血，增强机体免疫力，也有助于减少不孕不育的风险。
备孕期间还可以遵医嘱服用叶酸片、复合维生素胶囊等药物来补充身体所需的营养成分。
在备孕过程中，建议保持均衡饮食，避免过度摄入维生素B2，以防止可能出现的副作用，如引起尿液变黄。同时还要注意定期体检，监测身体健康状况。
2024-10-14 09:53
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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