发病时间：不清楚
感冒可以去爬山吗
补充说明：感冒可以去爬山吗
a******W 2024-11-07 11:39
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
感冒期间不宜爬山。
感冒时，机体免疫力下降，容易受到病原体侵袭，诱发感染性疾病的发生和发展。而爬山是一项较为剧烈的运动，会增加心率、呼吸频率以及血液循环速度，使机体耗氧量增加，进而促进新陈代谢，加快体内毒素排出，有助于增强自身抵抗力。但是从中医的角度来看，感冒是由于外感风邪所致，此时气血运行加速，易出现汗出、乏力等症状，若在此时进行爬山，可能会进一步耗伤正气，不利于疾病的康复。因此，感冒时不建议爬山。
如果患者症状较轻或处于恢复期，可酌情考虑短途低强度的爬山活动。
在感冒期间，应避免过度劳累，保证充足的休息时间，以助于身体恢复。同时注意保暖，预防受凉，以免加重病情。
2024-11-07 11:39
举报相关问题
向医生提问
感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒，俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起，开始有鼻咽部干、痒、灼热感，继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退，或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症，5-7天可痊愈。不论年龄大小，一年四季都可以感冒，但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次，小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。
相关医院
