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产后可以吃枸杞吗
补充说明:产后可以吃枸杞吗
a******W 2024-10-24 09:58
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产后可以适量吃枸杞。
从中医角度来看,枸杞味甘、性平,入肝经、肾经,具有滋阴补血、益精明目的功效。对于大部分产妇而言,适量食用枸杞可辅助缓解产后出现的头晕目眩、腰膝酸软等症状。但需注意的是,由于个体差异的存在,若产妇对枸杞过敏则不建议食用,以免引发皮疹、瘙痒等不良反应。
如果产妇在产后存在感冒发热的症状,则不宜进食枸杞,因为此时进食可能会导致病情加重。
产后饮食应以清淡为主,并且要均衡摄入各类营养物质,避免偏食或挑食,同时还要保持充足的休息时间,有利于身体恢复。
2024-10-24 09:58
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