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产后可以吃枸杞吗
补充说明：产后可以吃枸杞吗
a******W 2024-10-24 09:58
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于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
产后可以适量吃枸杞。
从中医角度来看，枸杞味甘、性平，入肝经、肾经，具有滋阴补血、益精明目的功效。对于大部分产妇而言，适量食用枸杞可辅助缓解产后出现的头晕目眩、腰膝酸软等症状。但需注意的是，由于个体差异的存在，若产妇对枸杞过敏则不建议食用，以免引发皮疹、瘙痒等不良反应。
如果产妇在产后存在感冒发热的症状，则不宜进食枸杞，因为此时进食可能会导致病情加重。
产后饮食应以清淡为主，并且要均衡摄入各类营养物质，避免偏食或挑食，同时还要保持充足的休息时间，有利于身体恢复。
2024-10-24 09:58
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腰膝酸软是中医所说肝肾亏损的一种症状。症现于四肢五官，病存于五脏六腑。
