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怎么预防尿酸高和痛风
补充说明:怎么预防尿酸高和痛风
a******W 2024-01-24 11:30
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医生回答(1)
预防尿酸高和痛风要注意改善生活习惯和饮食习惯。平时要注意控制饮食总热量,限制饮酒和禁烟,避免高嘌呤食物的大量摄入,如动物的心、肝、肾等,大量饮水,最好是每天饮水2000毫升以上,慎用抑制尿酸排泄的药物,如噻嗪类利尿药等,防止剧烈运动或突然受凉,控制体重,增加新鲜蔬菜摄入,规律饮食和休息,规律运动等。通过改变生活和饮食习惯,可有效控制尿酸水平,避免高尿酸血症和痛风。
2024-01-24 11:30
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