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晒太阳对皮肤真的好吗
补充说明：晒太阳对皮肤真的好吗
2023-09-01 22:03
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医生回答(1)
闵金华 主治医师 三甲
提问
晒太阳对皮肤有一定好处，可以促进维生素D的合成，促进钙的吸收，但需要注意避免长时间晒太阳，以免对皮肤造成损伤。
太阳光中含有一定的紫外线，适当晒太阳能够促进皮肤合成维生素D，维生素D能够促进机体对钙、磷的吸收，从而促进骨骼的生长和发育，同时还能够增强机体的免疫力。此外，适当晒太阳还能够促进皮肤的血液循环，从而促进皮肤的新陈代谢，有利于皮肤的健康。但需要注意的是，长时间晒太阳可能会导致皮肤出现损伤，引起皮肤红肿、瘙痒、疼痛等不适症状。因此，在晒太阳时应注意时间，避免长时间晒太阳，以免引起不适症状。
在日常生活中，建议患者可以适当进行户外运动，如游泳、跑步等，有助于增强抵抗力，减少疾病的发生。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
2023-11-03 19:36
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