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红薯会不会引起胀气
补充说明：红薯会不会引起胀气
2024-05-06 19:07
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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长消化系统疾病的诊治，精通内镜下操作、治疗，已开展胃、肠镜近9万例，小肠镜、胶囊内镜千余例
提问
红薯吃多了会引起胀气。
红薯中含有丰富的膳食纤维，其可促进胃肠道蠕动，进而加快食物消化与排空速度，但同时也会增加产气量，导致胀气。若食用过多，可能会导致胀气、腹泻等不适症状。
除了红薯外，还有洋葱、卷心菜等也容易引起胀气。这些食物含有较多的碳水化合物或纤维素，在人体内分解时会产生气体，导致腹部胀满感。
对于易产生胀气的食物，适量摄入一般不会造成太大影响，但如果出现腹痛、腹泻等症状，则需减少摄入或避免食用相应食物。
2024-05-06 19:29
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