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叶黄素软糖吃了真的对眼睛好吗
补充说明：叶黄素软糖吃了真的对眼睛好吗
2024-05-27 10:31
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温鑫 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：擅长白内障、青光眼、眼底病变、全身疾病相关眼部病变及近视的诊治。
提问
适量食用叶黄素软糖对眼睛有一定的好处。
叶黄素是一种类胡萝卜素，具有良好的抗氧化作用，能够帮助抵抗自由基对眼睛的伤害，减缓视力退化。此外，叶黄素还具有促进视网膜发育、维持正常视觉功能的作用。因此，适量食用叶黄素软糖可为眼睛提供必要的营养物质，对眼睛健康有益。
如果患者存在眼部疾病或对叶黄素过敏，则不宜食用叶黄素软糖。另外，虽然叶黄素软糖中含有一定的叶黄素成分，但并不能完全替代天然食物中的叶黄素摄入量。
在选择叶黄素产品时，应注意查看产品的来源和质量，并遵循适当的使用量以确保安全有效。同时，保持均衡饮食，多摄入富含叶黄素的食物，如菠菜、南瓜等，有助于维护眼睛健康。
2024-05-27 15:52
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