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怀孕初期可以喝茶叶水吗
补充说明：怀孕初期可以喝茶叶水吗
2024-05-06 18:18
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刘泽群 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：阴道炎，宫颈炎，宫颈病变，计划生育，多囊卵巢，产前诊断，子宫肌瘤，卵巢包块等
提问
怀孕初期可以适量喝淡茶水。
淡茶水中含有一定量的茶多酚、咖啡因等物质，能够起到提神醒脑的作用，从而减轻妊娠期孕妇的疲劳感。但需注意避免过量摄入，以免引起失眠或影响铁质吸收。
怀孕期间，如果存在明显的贫血或者睡眠障碍，则不建议饮用过多的淡茶水。因为其中含有的茶多酚和咖啡因可能会影响铁质吸收，加重贫血症状，并且具有一定的中枢兴奋作用，可能会导致失眠。
孕期饮食应以均衡营养为主，尽量减少食用辛辣刺激性食物，保持充足休息，有利于胎儿健康发育。
2024-05-06 19:16
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