发病时间：不清楚
脚踝扭伤肿了怎么办?热敷还是冷敷
补充说明：脚踝扭伤肿了怎么办?热敷还是冷敷
2023-09-11 23:19
我要咨询
精选回答(1)
崔尚斌 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：脊柱侧弯畸形，颈椎病 腰椎间盘突出症，脊柱肿瘤，脊柱创伤
提问
脚踝扭伤肿了，一般需要根据扭伤的时间进行判断。如果是在48小时之内，一般需要冷敷。如果在48小时之后，一般需要热敷。
如果患者在进行运动时，没有做好热身，可能会导致脚踝部位的肌肉发生扭伤，从而出现局部红肿、疼痛等症状。在48小时之内，患者可以通过冷敷的方式，促进毛细血管收缩，缓解肿胀的症状。如果患者在进行运动时，做好热身，可能会导致脚踝部位的肌肉发生扭伤，从而出现局部疼痛、活动受限等症状。在48小时之后，患者可以通过热敷的方式，促进局部血液循环，缓解不适症状。必要时，患者也可以在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等非甾体类抗炎药进行治疗。
在日常生活中，建议患者注意多休息，避免过度劳累，以免加重病情。同时患者应注意饮食健康，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，从而增强自身体质。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-09-12 20:22
举报相关问题
向医生提问
余麦口咽合剂
彝医：麦枯息火。中医：滋阴降火。用于阴虚火旺、虚火上炎所致的口疮灼热、疼痛，局部红肿、心烦、口干，小便黄赤，以及复发性口腔溃疡见以上症状者。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
泮托拉唑钠肠溶胶囊
主要用于：①消化性溃疡出血。②非甾体类抗炎药引起的急性胃黏膜损伤和应激状态下溃疡大出血的发生；③全身麻醉或大手术后以及衰弱昏迷患者防止胃酸反流合并吸入性肺炎。
萘普生缓释胶囊
适用于缓解轻度至中度疼痛。用于缓解风湿和类风湿关节炎、引起全身发热，局部红肿及疼痛症发。
