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哺乳期能吃白菜吗
补充说明：哺乳期能吃白菜吗
2024-05-06 19:02
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刘泽群 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：阴道炎，宫颈炎，宫颈病变，计划生育，多囊卵巢，产前诊断，子宫肌瘤，卵巢包块等
提问
哺乳期可以适量食用白菜。
白菜中含有的营养物质能够促进乳汁分泌，提高乳汁质量，有利于宝宝生长发育。但哺乳期的饮食需注意均衡，避免过度依赖某种食物，确保获得足够的多种营养素。
哺乳期时，如果个人存在腹泻、腹胀等胃肠道不适症状，则不建议进食白菜，以免加重上述不适症状。
在哺乳期间，女性应保持均衡饮食，适当摄入富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，以支持母乳喂养所需。同时关注自身身体变化，若出现异常情况应及时就医处理。
2024-05-06 19:26
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