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胳膊的骨刺增生在生活中应注意些什么
补充说明：胳膊的骨刺增生在生活中应注意些什么
2023-09-11 23:22
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精选回答(1)
陈毅荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：脚痛、踝关节损伤、骨髓炎、骨不连、骨肿瘤、膝关节损伤、四肢骨折、肢体矫形等疾病治疗。
提问
胳膊的骨刺增生在生活中应注意适当锻炼、局部保暖、饮食调理、避免劳累、药物治疗等。
1、适当锻炼
患者平时可以适当进行体育锻炼，如游泳、羽毛球、八段锦等，可以促进局部血液循环，在一定程度上能够缓解不适症状。但要注意避免剧烈运动，以免加重病情。
2、局部保暖
患者平时要做好局部保暖工作，避免局部受凉，以免导致病情加重，不利于病情恢复。患者可以使用热毛巾或暖水袋热敷患处，以改善局部血液循环，缓解疼痛症状。
3、饮食调理
患者在日常生活中还可以多吃富含钙元素的食物，如牛奶、虾皮等，可以补充身体所需要的钙元素，有利于病情恢复。同时，患者还可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、苹果等，可以补充身体所需的维生素，有利于身体健康。
4、避免劳累
患者要注意休息，避免过度劳累，以免加重病情。同时，患者还可以在医生的指导下进行功能锻炼，以缓解不适症状。
5、药物治疗
如果患者出现疼痛症状，可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物治疗。另外，患者也可以遵医嘱外用氟比洛芬凝胶贴膏、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等药物治疗。
另外，如果患者病情比较严重，建议患者及时就医，以免延误病情。
2023-09-12 20:26
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