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来月经可以打羽毛球吗
补充说明：来月经可以打羽毛球吗
a******W 2025-01-09 09:37
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
来月经时不可以打羽毛球。
来月经时，体内激素水平变化会导致生殖系统出现充血、水肿等情况，宫颈口也会呈开放的状态，如果在此时进行剧烈运动，如打羽毛球，容易造成经血逆流，诱发子宫内膜异位症的发生。此外，打羽毛球还会使腹压增高，从而引起经血量增多或者痛经的情况发生。因此不建议在月经期间打羽毛球。
若女性处于月经期，且存在痛经症状，则应避免打羽毛球，以免加重不适感。
针对月经期的注意事项，建议女性做好个人卫生管理，还要注意适当休息，避免过度劳累以及情绪波动过大。同时也要保持良好的饮食习惯，尽量以清淡易消化的食物为主，并且要多吃新鲜水果蔬菜，但要避免吃生冷寒凉或辛辣刺激性的食物。
2025-01-09 09:37
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正常情况下，子宫内膜覆盖于子宫体腔面，如因某种因素，使子宫内膜在身体其他部位生长，即可成为子宫内膜异位症。这种异位的内膜在组织学上不但有内膜的腺体，且有内膜间质围绕;在功能上随雌激素水平而有明显变化，即随月经周期而变化，但仅有部分受孕激素影响，能产生少量月经而引起种种临床现象。患者如受孕，异位内膜可有蜕膜样改变。这种异位内膜虽在其他组织或器官内生长，但有别于恶性肿瘤的浸润。本病发生的高峰在30～40岁。子宫内膜异位的实际发生率远较临床所见为多。如在因妇科其他病行剖腹探查时及对切除的子宫附件标本仔细作病理检查，可发现约20～25%患者有异位的子宫内膜。
