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胳膊晒黑了怎么变白
补充说明：胳膊晒黑了怎么变白
a******W 2024-10-16 14:25
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精选回答(1)
张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
胳膊晒黑了可以尝试中药美白、维生素C、烟酰胺、熊果苷、曲酸等方法进行美白。如果想快速美白，建议咨询专业皮肤科医生，以获得更具体的治疗方案。
1.中药美白
中医认为“以色养色”，通过调理气血、滋养脏腑来达到美白目的。可选用黄芪、当归等中药材内服外敷。适用于因气血不畅或肝肾亏虚导致的肤色暗沉。
2.维生素C
Vitamin C具有抗氧化作用，能抑制黑色素合成，促进已形成的黑色素分解。适合在紫外线照射后或皮肤受到刺激后使用以减轻色素沉着。
3.烟酰胺
Nicotinamide可以减少皮肤中黑色素的产生，并促进角质层代谢，改善肤色均匀度。常用于改善肤色不均及提亮肤色。
4.熊果苷
Arbutin是一种天然的酪氨酸酶抑制剂，能够减少黑色素的形成。可用于淡化雀斑、晒斑等色素性肌肤问题。
5.曲酸
Tartric acid能够阻断黑色素传递过程，从而减少色素沉着。适用于面部色素沉着较重的情况。
需要注意的是，在尝试任何美白产品前，应确保自身对所选成分无过敏反应。同时，均衡饮食和充足睡眠也是皮肤健康的重要组成部分。
2024-10-16 14:25
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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