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李子儿童能吃吗
补充说明：李子儿童能吃吗
a******W 2024-10-25 14:11
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
儿童可以适量食用李子。
从营养学角度来说，李子富含维生素C、B族维生素以及铁等矿物质，有助于促进儿童生长发育。此外，中医认为李子具有清热解毒的功效，适量食用对儿童有益。但是需要注意的是，由于李子属于寒性水果，过多食用可能导致脾胃虚寒，因此需要控制摄入量。
对于患有糖尿病或胃肠道功能较差的儿童，应限制或避免食用生冷或未经处理的新鲜李子，以免加重病情或引起消化不良。
在为儿童选择食物时，应注意平衡膳食，并确保其获得足够的蛋白质、碳水化合物和其他必需营养素。同时，家长还要关注孩子是否存在过敏反应，以免造成不必要的健康风险。
2024-10-25 14:11
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