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贫血能不能剧烈运动锻炼
补充说明：贫血能不能剧烈运动锻炼
2024-05-20 14:22
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刘海波 副主任医师 西安交通大学第一附属医院 三甲
擅长：恶性血液病 白血病
提问
贫血患者不能进行剧烈运动。
贫血时血液携氧能力下降，机体处于缺氧状态，而剧烈运动时机体需氧量增加，可能导致机体缺氧进一步加重，严重时甚至会出现晕厥、呼吸困难等症状，因此不建议贫血患者进行剧烈运动。
轻度贫血或某些原因引起的急性失血性贫血在一定条件下可以进行轻微至中等强度的有氧运动，如散步或温和瑜伽。
对于贫血患者，日常生活中应避免过度劳累，注意均衡饮食，保证铁、叶酸和维生素B12等造血原料的摄入，并定期复查血常规以监测病情变化。
2024-05-20 15:54
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