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桃子的功效与作用及营养价值及禁忌
补充说明：桃子的功效与作用及营养价值及禁忌
a******W 2023-09-26 23:33
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
桃子具有补充营养、促进消化、润肠通便、增强体质、改善缺铁性贫血的功效与作用，其营养价值较高，但食用时需注意避免过量食用。
1、功效与作用
桃子里面含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维、碳水化合物等营养成分，适量食用可以为身体补充所需要的营养，维持机体营养均衡。桃子中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，加快食物的消化与吸收，从而起到促进消化的作用。桃子中含有的维生素C、维生素E等成分，可以促进皮肤的新陈代谢，有利于皮肤的健康。
2、禁忌
桃子性温，如果患者存在上火的情况，一般不建议食用，以免加重病情。同时，对桃子过敏的人群也不建议食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。此外，桃子中含有大量的糖分，糖尿病患者需避免食用，以免导致血糖升高，不利于控制病情。
建议患者在日常生活中要注意饮食均衡，避免过多食用单一的食物，以免导致身体出现营养不良的情况。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-09-26 23:33
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缺铁性贫血(irondeficiencyanemia, IDA)是由于体内缺少铁质而影响血红蛋白合成所引起的一种常见贫血。在红细胞的产生受到限制之前，体内的铁贮存已耗尽，此时称为缺铁。这种贫血特点是骨髓、肝、脾及其他组织中缺乏可染色铁，血清铁浓度和血清转铁蛋白饱和度均降低。典型病例贫血是属于小细胞低色素型。本病是贫血中常见类型，普遍存在于世界各地。缺铁性贫血的原因：一是铁的需要量增加而摄入不足，二是铁的吸收不良，三是失血过多等，均会影响血红蛋白和红细胞生存而发生贫血。
