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产妇能吃火龙果吗
补充说明：产妇能吃火龙果吗
2024-06-20 15:44
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刘冠媛 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 三甲
擅长：擅长治疗妇科常见病、内分泌紊乱等疾病的治疗；尤其擅长各种计划生育疑难杂症的处理，异位节育器、嵌顿节育器的取出等
提问
产妇可以适量食用火龙果。
产妇是指刚分娩后的一段时间内，身体正在恢复和调整的女性。火龙果是一种富含维生素C、纤维素和抗氧化物质的水果。火龙果富含营养，适量摄入有助于产妇恢复，但需避免过量。对于特殊饮食需求或过敏者，应遵医嘱食用火龙果，以确保安全健康。例如，对火龙果过敏的产妇应避免食用，以免引发过敏反应。
产妇在食用火龙果时应注意适量，避免过量摄入导致消化不良。同时，注意选择新鲜、无污染的火龙果，以保证食品安全和营养质量。
2024-06-20 15:57
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
