首页> 妇产科> 妇科> 更年期> 更年期心烦怎么治

医生回答(1)

廖海林 主治医师 三甲

提问

更年期一般是指围绝经期综合征。围绝经期综合征患者心烦,可以通过日常调理、心理治疗、药物治疗、物理治疗、运动调理等方式进行改善。

1、日常调理

患者可以适当调整个人饮食习惯,多吃新鲜的水果和蔬菜,避免食用过多刺激性的食物。同时,患者也可以适当进行体育锻炼,如慢跑、爬山等,能够有效缓解不良情绪。

2、心理治疗

如果患者心烦的情况比较严重,也可以及时到正规医院,在医生的指导下通过心理疏导的方式进行治疗,能够改善患者的心理状态,在一定程度上能够缓解不适症状。

3、药物治疗

如果患者通过日常调理、心理治疗的方式,并未得到有效改善,则可以在医生的指导下服用谷维素片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗,能够起到缓解情绪的目的。

4、物理治疗

患者还可以及时到正规医院,在医生的指导下通过按摩、推拿等方式进行辅助治疗,能够促进局部血液循环,有利于症状的改善。

5、运动调理

患者还可以适当进行运动,如慢跑、打太极拳等,可以促进机体血液循环,也可以达到缓解心烦意乱的目的。

在日常生活中,患者还要保持愉悦的心情,避免精神压力过大,同时也要避免过度劳累,以免影响病情的恢复。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。

2023-11-03 21:13

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