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【甲减怎么减肥？】
补充说明：【甲减怎么减肥？】
a******W 2024-05-16 11:08
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医生回答(1)
邬立 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
【甲减怎么减肥？】甲减患者可以通过生活方式干预、饮食疗法、甲状腺激素替代疗法、运动疗法等方法来帮助减肥。
1.生活方式干预
通过调整饮食结构、增加膳食纤维摄入量来改善胃肠道功能，进而促进体重下降。适用于食欲异常亢进导致体重增加的情况。
2.饮食疗法
减少高热量食物如油炸食品的摄入，并增加蛋白质及膳食纤维的摄入比例以控制总能量摄入。适合于因代谢率降低而引起肥胖的甲减患者。
3.甲状腺激素替代疗法
补充外源性甲状腺激素如左旋甲状腺素钠片，纠正甲状腺功能低下状态，有助于恢复新陈代谢水平。针对甲减本身所引起的体重增加具有直接效果。
4.运动疗法
选择低强度有氧运动如散步，提高身体基础代谢率，在医生指导下逐步增加运动强度和时间。对于甲减患者而言，适量运动可以帮助消耗多余脂肪，但需注意避免过度劳累。
在治疗甲减的过程中，应定期监测甲状腺功能指标，以确保药物剂量适宜。同时，建议患者保持均衡饮食，避免食用可能会干扰甲状腺功能的食物，如十字花科蔬菜。
2024-05-16 11:08
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