发病时间:不清楚
腰椎间盘突出症,可以天天去跑步吗,怎么
补充说明:腰椎间盘突出症,可以天天去跑步吗,怎么
a******W 2024-01-24 11:34
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医生回答(1)
腰椎间盘突出症患者通常在急性期不能跑步,在缓解期可以适当跑步。腰椎间盘突出症是日常生活中常见疾病,也是一种多发病。腰椎间盘突出症患者通常与跑步关系不大,对于腰椎间盘突出症患者,如果处于急性期,则不建议进行跑步锻炼。如果跑步锻炼会使神经根活动摩擦,从而加剧水肿或疼痛等症状,患者在急性期需要卧床休息。如果患者在缓解期,无明显症状,也可以适当慢跑和散步,以增加腰部和背部肌肉力量,如果在跑步过程中出现腰椎间盘突出症状,则应停止跑步。腰椎间盘突出症患者平时应多注意休息,保证充足睡眠时间,有利于疾病恢复。
2024-01-24 11:34
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