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怀孕初期吃羊肉好吗
补充说明：怀孕初期吃羊肉好吗
2024-09-25 10:08
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王利群 主治医师 哈尔滨医科大学附属第一医院 三甲
擅长：妇科常见疾病的诊治如子宫内膜异位症，卵巢囊肿，输卵管疾病等，尤其是恢复女性生育力的生殖外科手术为主。
提问
孕早期适量食用羊肉有益，但需注意适量并结合个人体质。
羊肉富含蛋白质、铁、锌等营养元素，有助于胎儿的生长发育和孕妇的营养补充。但羊肉性温，过量食用可能导致上火、便秘等不适，特别是对于易上火或有孕期便秘问题的孕妇，应谨慎食用。此外，对于对羊肉过敏或有羊肉不耐受的孕妇，应避免食用。因此，在孕早期，适量食用羊肉是有益的，但需根据个人情况和医生建议进行。
2024-09-25 14:16
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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