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中老年人叶酸可以常吃吗
补充说明：中老年人叶酸可以常吃吗
a******W 2024-12-16 15:31
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
中老年人群可以适当补充叶酸，但不建议长期、超量服用。
中老年人由于年龄增长，机体各组织器官逐渐衰退，新陈代谢功能减弱，因此需要额外补充叶酸以满足身体的需求。而叶酸是人体必需的水溶性维生素之一，能够促进红细胞的生成，改善贫血症状，并且有助于预防心血管疾病的发生。
对于患有高同型半胱氨酸血症的患者，遵医嘱适量补充叶酸可能有益。因为叶酸缺乏可能导致同型半胱氨酸水平升高，增加心脑血管疾病的风险。
对于中老年人而言，补充叶酸应在医生指导下进行，以免因过量摄入引起不良反应。同时，注意平衡饮食，确保营养全面，避免单一依赖某种营养素。
2024-12-16 15:31
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
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