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内八字腿如何矫正16岁
补充说明：内八字腿如何矫正16岁
2023-08-17 00:26
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王晓东 主治医师 天津医科大学总医院 三甲
擅长：各种骨科疾病：颈椎病 腰椎疾病 膝骨关节炎 类风湿关节炎 脊柱侧弯 肩周炎 骨折术后及康复
提问
内八字腿可以通过调整坐姿、物理矫正、运动矫正、支具矫正、药物矫正等方式进行矫正，建议患者根据不同的情况选择对症治疗。
1、调整坐姿
如果患者平时学习、生活中有不良的坐姿，比如经常跷二郎腿等，可能会导致内八字腿。建议患者调整坐姿，避免跷二郎腿，也可以通过调整坐姿进行改善。
2、物理矫正
如果患者长期缺乏维生素D，可能会导致佝偻病，从而出现内八字腿的情况。患者可以在医生指导下通过针灸、按摩等方式，促进血液循环，缓解症状。另外，患者也可以通过佩戴矫正器的方式进行矫正。
3、运动矫正
如果患者长时间进行剧烈运动，可能会导致腿部肌肉紧张，出现内八字腿的情况。建议患者可以通过运动矫正的方式进行改善，双腿打开，脚尖向内，双膝向外，双脚的幅度稍微大一些，坚持锻炼一段时间，可能会达到矫正的效果。
4、支具矫正
如果患者属于轻度的内八字腿，可以通过佩戴支具进行矫正，同时也可以在医生指导下进行腿部肌肉训练，可以达到矫正的目的。
5、药物矫正
如果患者内八字腿的情况比较严重，也可以在医生的指导下服用维生素D片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行矫正，同时还要注意多晒太阳，有利于钙的吸收。
在日常生活中，建议患者保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
2023-08-17 20:11
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