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腰痛可以跑步锻炼吗
补充说明：腰痛可以跑步锻炼吗
2023-09-11 23:14
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王晓东 主治医师 天津医科大学总医院 三甲
擅长：各种骨科疾病：颈椎病 腰椎疾病 膝骨关节炎 类风湿关节炎 脊柱侧弯 肩周炎 骨折术后及康复
提问
腰痛一般不建议跑步锻炼，可能会导致症状加重。
腰痛多考虑是腰肌劳损、腰椎间盘突出症等引起的，主要是因为腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织损伤，或者腰椎间盘退变，导致腰部疼痛，可能还会伴有腰部活动受限的情况。跑步时需要腰部用力，可能会导致腰部疼痛症状加重。建议患者可以在医生的指导下使用塞来昔布、依托考昔等药物进行治疗。也可以通过热敷、按摩等方式，促进局部血液循环，缓解疼痛症状。
另外，建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，以免加重腰痛症状。同时，患者也要注意腰部保暖，以免受凉，导致腰痛症状加重。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗。
2023-09-12 20:14
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用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
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