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怀孕初期可以吃叶酸吗
补充说明:怀孕初期可以吃叶酸吗
2024-05-06 18:17
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怀孕初期可以吃叶酸。
怀孕初期吃叶酸能够预防胎儿神经管畸形,因为叶酸在体内参与核酸合成,促进细胞分裂与生长,有助于胎儿神经系统的健康发育。此外,叶酸还参与红细胞的生成,对预防贫血有一定的作用。
怀孕期间,除了叶酸外,孕妇还需要摄入足够的铁、钙等营养素,以支持自身和胎儿的生长发育。
孕期饮食应均衡多样,并避免高脂肪食物以及酒精类饮料,以免影响叶酸吸收和利用。同时建议定期进行产前检查,监测胎儿发育情况。
2024-05-06 19:16
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