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感冒咳嗽可以吃喝牛奶吗
补充说明：感冒咳嗽可以吃喝牛奶吗
2024-05-30 12:13
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马希英 副主任医师 广东省人民医院 三甲
擅长：高血压糖尿病呼吸系统疾病甲状腺疾病等内科疾病
提问
感冒咳嗽期间可以适量饮用低脂或无脂牛奶，但高脂肪含量的牛奶可能不利于消化。
感冒咳嗽时，适量饮用低脂或无脂牛奶可以提供营养支持，但高脂肪含量的牛奶可能加重胃肠道负担，影响消化吸收，从而间接影响病情恢复。因此，在选择牛奶时应注意其脂肪含量，并考虑个人对乳糖的耐受性。
对于某些人群来说，感冒咳嗽期间应避免食用含有咖啡因的食物或饮料，如咖啡、茶等。因为咖啡因可能会刺激呼吸道黏膜，加重咳嗽症状。
在感冒咳嗽期间，建议保持均衡饮食，多摄入富含维生素C和蛋白质的食物，以增强免疫力和促进康复。同时，注意休息，避免过度劳累，有助于身体更好地抵抗疾病。
2024-05-30 13:45
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感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒，俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起，开始有鼻咽部干、痒、灼热感，继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退，或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症，5-7天可痊愈。不论年龄大小，一年四季都可以感冒，但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次，小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。
