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感到饥饿会消耗脂肪吗
补充说明：感到饥饿会消耗脂肪吗
2024-10-11 10:54
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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长消化系统疾病的诊治，精通内镜下操作、治疗，已开展胃、肠镜近9万例，小肠镜、胶囊内镜千余例
提问
饥饿会消耗脂肪，但需注意饮食平衡。
当身体处于饥饿状态时，会首先消耗体内储存的糖分，当糖分耗尽后，脂肪会作为备用能源被分解为脂肪酸和甘油，供身体使用。因此，在饥饿时，脂肪会逐渐被消耗。然而，为了维持身体的正常功能和健康，饮食应保持平衡，避免过度饥饿导致营养不良或代谢紊乱。建议在饥饿时适当摄入健康的食物，以满足身体的能量需求，同时避免过度摄入高热量食物，以维持体重和健康。
2024-10-11 13:48
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
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