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湿气重能吃柿子吗
补充说明：湿气重能吃柿子吗
2024-05-06 18:23
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精选回答(1)
任培华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌
提问
湿气重的人群可以适量食用柿子。
柿子本身并不直接导致湿气加重，且柿子具有润肺止咳、清热解毒的功效，适量食用有助于改善因燥热引起的相关症状。但柿子性寒凉，过量食用可能会对脾胃造成负担，因此不宜过量食用。
柿子含有丰富的营养物质，如维生素C、胡萝卜素等，适当食用可为身体提供所需的多种微量元素。
对于湿气重的人群而言，饮食调理是关键之一，日常生活中还要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，以免加重湿邪侵袭的症状。
2024-05-06 19:18
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