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公鸡怎么炖好喝又营养补血
补充说明：公鸡怎么炖好喝又营养补血
a******W 2023-09-26 23:38
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医生回答(1)
李权宁 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
公鸡可以和山药、红枣、枸杞、当归、黄芪等食材一起炖，比较好炖又营养补血。
1、山药
山药味甘，性平，归脾、肺、肾经，具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效，和公鸡一起炖可以起到补气养血的作用，同时还可以改善脾虚食少、倦怠乏力、便溏泄泻等症状。
2、红枣
红枣味甘，性温，归脾、胃、心经，具有补中益气、养血安神的功效，和公鸡一起炖可以改善脾虚食少、乏力便溏等症状。
3、枸杞
枸杞味甘，性平，归肝、肾、肺经，具有滋肾润肺、补肝明目的功效，和公鸡一起炖可以改善肝肾阴虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、阳痿遗精等症状。
4、当归
当归味甘、辛，性温，归肝、心、脾经，具有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效，和公鸡一起炖可以改善血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调等症状。
5、黄芪
黄芪味甘，性微温，归脾、肺经，具有补气升阳、固表止汗、利水消肿、生津养血等功效，和公鸡一起炖可以改善气血亏虚引起的乏力气短、食少便溏等症状。
建议患者在医生指导下使用药物，避免盲目使用，以免出现不适症状。同时患者在日常生活中需要注意避免过量食用公鸡，以免引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-09-26 23:38
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