发病时间：不清楚
关节疼可以跑步锻炼吗
补充说明：关节疼可以跑步锻炼吗
2024-05-29 12:36
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林庆荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：四肢骨折，我关肢体畸形，骨感染，骨关节损伤
提问
关节疼痛时一般不建议进行跑步锻炼，以免加重不适症状。如果患者在运动后出现关节疼痛的症状，需要及时停止运动，并注意休息。
关节痛可能是由于长时间保持同一姿势、过度劳累或受到外伤等原因导致局部血液循环受阻引起的，此时患者的关节部位会出现肿胀和僵硬的现象，在活动的时候还会伴有明显的疼痛感。而跑步是一种剧烈的有氧运动，会增加关节负担，可能会使病情进一步恶化，不利于身体恢复。
若患者在关节疼痛期间进行了跑步锻炼，且出现了持续性关节疼痛的情况，则需立即就医检查，以确定是否存在其他疾病如类风湿关节炎等。此外，对于存在关节疾病的患者来说，日常生活中应避免从事度体力劳动以及重物搬运等活动，同时还要做好保暖措施，以免因寒冷刺激而导致关节疼痛加剧。
2024-05-29 14:07
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